Yoga Yapmak Günah Mı?

İş güç günlük yaşamın telaşı derken hepimiz bazen günü yorulmuş bitmiş ya da sinir küpü şeklinde kapatıyoruz. Hepimizin rahatlamak, stres atmak ve enerji toplamak için farklı yöntemleri var. Kimimiz düşük enerjiden müzikle kurtuluyor. Kimimiz birilerine
bağırıp çağırıp atıyor. Kimimiz yemek yeyip bunu absorbe ediyor. Benim yöntemlerim her seferinde her olaya göre değişken. Müzikle enerji yükseltmişliğimde vardır, spor yapmışlığım da, yazarakda rahatlamaya çalışırım, bir arkadaşıma anlatarakda. Bir de kişisel gelişime ilk başladığım zamanlarda korkarak yaklaştığım yoga var ki bende yeri gerçekten ayrıdır.

Yoga yapmamak için bir sürü sebebimiz olabiliyor. Benim kendi yolculuğum şöyle oldu. Yoganın kendi içinde mantraları var. Önceleri onları anlamıyorum dedim. Bir süre sadece izleyerek ederek anlamlarını çözdüm. Tamam bu geçti dedik bu seferde ay ben hiç esnek değilim tribini atmaya başladım. İnsanın kendi kendine triplere girmesi de ayrı bir olay. Böyle bir komedi yok :). Sonra sonra her hareketi başta gösterildiği gibi yapmasakda olur zamanla yaparım demeye başladım. Bu karardan sonra meditasyonlarla başlayıp yoga yaparak devam ettim. Ufak ufak gidiyorum kendimi iyi hissediyorum. Yogalı meditasyonlu hayat bi başka dostum nidalarıyla geziyorum. Sıra geldi bu huzurlu parıl parıl halimi arkadaşlarıma söylemeye. Dalga geçenler mi dersin, bunlar entel işi deyip aşağılamaya çalışanlar mı istersin. En çok garibime gidense '' Günah günah bunlarla uğraşacağına iki rekat namaz kıl Allah yardım etsin.'' yorumları. Evet ları diyorum çünkü bunu bayaaaa bi kişiden duydum.

İnsanların yogaya karşı duruşuna genel cevabımsa şöyle. İçinde inanç olmayan yüz rekat namaz kılsa kaç yazar. İnancın varsa iki mantra söyledin diye rabbim de seni dinden atmaz. Gerçekten kalpten inanıyorsan bir şeycik olmaz. Korkutmalara gelme. Okuyup araştırmaya yeni şeyler öğrenmeye ezikleyerek entel diyenleri dinleme bile. Sonuca bak sonuçta sen bu metotla huzur buluyorsan devam et. Diyelim ki sen huzur bulmadın ''Tam aydınlancan bi gülme geliyor.'' :) Bırak yapma o zaman. Diyelim ki yapmaya karar verdin ve dalga geçiyorlar. Dalga geçen arkadaşlarınla sen dalga geç unutma ki kimseye kendini açıklamak ya da kabul ettirmek zorunda değilsin. Sadece yoga değil herhangi bir etkinlik sana iyi geliyorsa bırak el alem ne deri yap gitsin. Güven kendine ve özüne.

Bir kaç kere söylediğim mantra kelimesini de açıklamak istedim. Yazıyı okuduktan sonra bu ne diyo demeyin. Uygun müzik eşliğinde, zihni boşaltmak için söylenen cümleler. Amaç müziğin içindeki ses ve titreşimden faydalanarak yüksek bilince ulaşmaya çalışmak. Başka bir yazımda temel cümleleri ve anlamlarını yazarım diye düşünüyorum. Yazmassam da hatırlatırsınız ;).

Bu konuda yazmak istedim çünkü özellikle düzenli yaptığım zaman yoganın bende etkileri muaazzam. Daha sakin bir zihin, cildimin güzelleşmesi, sürekli bi mutluluk hali, dikkatimi daha rahat toplamam bunun gibi bir sürü etkisi oldu bana. Hepsini hatırlayıp yazmamış olsam da bende baya işe yaradı umarım sizler de denersiniz. Diğer yazılarımda uygulayabileceğiniz yoga  ve meditasyon örnekleri vereceğim. Belki sizlerin de başlamasına, en azından denemesine sebep olurum.

Sevgiler

16 yorum:

  1. ayyy sevindim yapmadım ama çevremde yapan çok. ne günahı yaaaa :) yaz tabiii mantralarıı :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Öyle düşünenler var ciddi ciddi :) Ne boş işlerle uğraşıyorsun diyen mi istersin:) Bunlar para tuzağı diyenler mi:) iki rekat namaz kılsan daha çok huzur dolarsın diyen mi :) Okumayan, okusa da anlamayan çok naparsın...

      Sil
  2. Hiç yoga yapmak aklıma gelmemişti, şuan acayip derecede merak içindeyim :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Ben çekine çekine başlamıştım. Şu aralar düzenli yapmıyorum. Ama yapmak istiyorum. Denersen sende seversin belki kim bilir...

      Sil
  3. Tanınmış bir hocanın sözü var ya" elin kaşarlanmış gevuru bir şahadetle müslüman oluyor da, bir müslüman yoga yaptı diye dinden mi çıkacak ..

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Çok güzel söylemiş kim ki acaba 😀

      Sil
  4. Ben de yoga yaptım, gerçekten günlük stresi atmak için harika bir yöntem. Çok rahatlatıyordu beni, iyi hatırlattınız, fırsat buldukça yine yapayım.
    Yoga yapmak neden günah olsun, insanları anlamıyorum artık. Yalan söylemek günah, kalp kırmak günah, hırsızlık yapmak, kötü konuşmak, tecavüz etmek, hak yemek günah ama nedense bunları söyleyenler çok az! Kimseye zarar vermeyen bir şey bu, üstelik huzurluysanız huzur veriyorsunuz çevrenize. Herkes nasıl huzur buluyorsa, onu yapsın.
    Sevgilerimle...

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Hatırlanmasına vesile olduysam ne mutlu bana 😀 Bizim insanımızda yeni olan her şeye muhalefet olmak gibi bir huy var bazen izanını yitiriyorlar işte ☺ bende gülüp geçiyorum napalım

      Sil
  5. Yoga yapacak vaktim şu an için yok malesef.Evde bi tane pıtırcığım var.Onla yuvarlanıyorum.Bu yogaya girer mi ? 😃 Güzel bir paylaşım elinize sağlık.Takibime alıyorum hemen sizi de 😉

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Huzur veriyorsa bana göre yogaya girer 😊 Teşekkür ederim blogunuza hemen uğrayacağım bende 😊

      Sil
  6. Bu yorum yazar tarafından silindi.

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Yazımda bu duruma takılmadığımı belirtmiştim aslında anlaşılmamış demek ki sağlık olsun... Blog kişisel bir alan sonuçta ben hayatta denk geldiklerimi karşılaştığım durumları paylaşıyorum bu durumda çerçeve de benim tarafımda. Yoga yapmayı seviyorum yaptığım dönemlerde insanlardan aldığım ve bir nebze komik bulduğum için paylaştım o kadar içinde büyük yakarışlar barındırmıyor zaten. sevgiler

      Sil
    2. Yine anlatamamışım bazen kızıyorum kendime :( Sizin anlatımız değil karşı tarafın gereksiz anlatımları Okuduğumda yazımı vermek istediğimi verememişim ikidir başıma geliyor bu Sizinle bir sorun olarak adlandırmadım karşı tarafın bakış açısını ti ye almak isterken direk size gibi gelmiş Kusuruma bakmayın. İkidir bunu yaşıyorum mahçup oldum size

      Sil
    3. Benim açımdan bir sorun yok kızmayın kendinize ☺ Yorumu okuyunca ne anladıysam ona uygun sizide kırmayacak bir cevap yazdım ama gerçekten size ne kırgınlık ne de başka bişey hissetmemiştim. Yazarken bazen oluyor anlamdan sapma.

      Sil
  7. Her iste bir ayip günah aranmasi da yeni moda cikti. Ben çok severek yapiyor ve rahatliyorum üstelik mantra filan kullanmadan. Nefeslere yogunlasmak da yetiyor 😊

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Şimdi o durum şöyle oldu ben az esnek bir insan olduğum için hatha yoga gözümü korkuttu ve yapmak istemedim. Onun yerine daha az hareket kabiliyeti gerektiren kundalini yogayı yapmaya başladım orada da bir sürü mantra var ilk zamanlar anlamlandırmak azcık zor olmuştu😀

      Sil